雨予想ですが、期待を込めて連絡です。 ペースが最近少し速くなり反省してます。もう少し落とします。 のはずが、先週も結構皆さん上げるんですよね。 鷹連との差別化でイナベルはサドルトークレベルでお願いします。 開催予定 7/11 ケムラー途中帰宅予定 今…

集合時間早いですが頑張りましょう。 ペースが最近少し速くなり反省してます。もう少し落とします。 のはずが、先週も結構皆さん上げるんですよね。 鷹連との差別化でイナベルはサドルトークレベルでお願いします。 開催予定 7/4 ケムラー途中帰宅予定 今週…

集合時間早いですが頑張りましょう。 気温が高くなってきているので体への負担を考慮し帰宅時間を早める為です。 疲労残すのは良くないので。 ペースが最近少し速くなり反省してます。もう少し落とします。 開催予定 6/27 ケムラー途中帰宅予定 7/4 7/11 7/1…

f本日のイナベルは、参加者少ない。シーラくん ケムラーイナベルコースで獲得標高1000up。前半はサドルトーク。ゆっくりでいいかと思ってましたが、 シーラくん上れるので、ちょい坂ではそこそこ頑張りました。平坦区間でもカブトムシの角の様なTTバーを装着…

集合時間早いですが頑張りましょう。 気温が高くなってきているので体への負担を考慮し帰宅時間を早める為です。 疲労残すのは良くないので。 ペースが最近少し速くなり反省してます。もう少し落とします。 開催予定 6/13 6/20 6/27 ケムラー欠席ですが集ま…

今週雨かな？ 集合時間早いですが頑張りましょう。 気温が高くなってきているので体への負担を考慮し帰宅時間を早める為です。 疲労残すのは良くないので。 ペースが最近少し速くなり反省してます。もう少し落とします。 開催予定 6/13 6/20 6/27 ケムラー欠…

参加者以下 フック ナース グドン ケムラー 集合時間早めたからか参加者少な目。 前半はマイルドでしたが、中里ダム付近の上り区間は厳しかった。 グドンさん急激に速くなっている。 New エアロバイクと終業後に毎日山を上っているとの事で 体もシェイプアッ…

集合時間30分早めてます。 気温30℃超える予想。体への負担を考慮し帰宅時間を早める為です。 朝辛いですが、疲労残すのは良くないので。 夏期間は納豆坂の自販機ベンチ（鷹連と同じ）での休憩とします。 また冬場から春にかけてはカフェに寄りたいと思います…

今週のイナベル参加者10名 イカルスグビラザラブシーラフックキールナースHくんKくんケムラー 距離 79.68 kmタイム 3:02:30高度上昇 1,693 m 今日も上りました。

日の出時間が早くなってきましたので30分開始を早めてます。 気温が高くなってきましたので帰宅時間を考慮し、 暫くカフェでは無く 納豆坂の自販機ベンチ（鷹連と同じ）での休憩とします。 また冬場から春にかけてはカフェに寄りたいと思います。 コースはア…

日の出時間が早くなってきましたので30分開始を早めます。 先週と同じルートで最後、ラピュタの湧き水からのカフェかな。 上り多めのコースとなっていますが心配いりません。 ペース緩いです。流してます。 獲得標高1.2K以上、距離80キロ程度 ガチで取り組み…

緊急事態宣言解除に伴い次週5/23（土）から本格再開しますが、 今週は5/17（日）再開事前ライドします。 なんだそれと言いたいのはわかります。 取り敢えず参加してみて下さい。 上り多めのコースとなっていますが心配いりません。 獲得標高1K以上 ペース緩…

5/23（土）イナベル再開予定しています。 今後の状況を見ながら次週中頃に改めてアナウンスさせて頂きます。 またみなさんと走れる日常を楽しみにしております。

今週のイナベル参加者3名 スカイドンさん Kくん ケムラー いつもの上りコース。 ポカポカ陽気で最高のサイクリング日和。 コース近くにあるしだれ桜で有名なスポットに立ち寄りました。 残念ながら今週のカフェめぐりは自粛。 飲食店の方の気持ちを考えると…

今週 開催致します。 少人数である事や3密が重なる要素が低いですが、 体調が優れない方は参加を見合わせてください。 また、ライド後は手洗い、うがいをお願い致します。 カフェは3密を避ける配慮を検討しますが、 状況を見てライドオンリーにするかもしれ…

はじめての方も含めて気軽に参加お待ちしてます。 前回は2名の方に初参加して頂きました。 今週末の天気予報から流石に雨かな。 でもまだまだ天気かわるかも。 上り多めのコースとなっていますが心配いりません。 基本カフェライドですので、サドルトーク出…

本日のイナベル参加者7名 フックさん スカイドンさん グビラさん Nさん Kさん Hさん ケムラー 集合場所に行くとびっくり。初参加2名で挨拶から。 うち一人は高校1年生。参加してくれて嬉しかった。 なかなか大人の中に飛び込みで入りづらいですからね。 高校…

はじめての方も含めて気軽に参加お待ちしてます。 今週末は暖かくなりそうです。 上り多めのコースとなっていますが心配いりません。 基本カフェライドですので、サドルトーク出来る程度の強度です。 ライド後お時間の許す方はカフェご一緒にどうぞ。 ガチで…

天気が気になりますが今週も開催します。 はじめての方も含めて気軽に参加お待ちしてます。 冬季コースです。寒いので体温まる上り多めのコースとなっていますが、 基本カフェライドですので、サドルトーク出来る程度の強度です。 ライド後お時間の許す方は…

本日のイナベル参加者4名 フックさん スカイドンさん シーラさん ケムラー 今日は最近にしてはちょっと気温低め。 でも走っている間に徐々に気温も上がり暖かくなりました。 気温7.0 °C平均気温2.0 °C最低気温 今日は最初、後ろのトークの声があまり聞こえな…

天気が気になりますが今週も開催します。 先週は過去最高人数集まっていただきました。 はじめての方も含めて気軽に参加お待ちしてます。 冬季コースです。寒いので体温まる上り多めのコースとなっていますが、 基本カフェライドですので、サドルトーク出来…

本日のイナベル参加者8名 フックさん スカイドンさん ザラブさん エースキラーさん シーラさん タランチュラさん リトラさん ケムラー 今日はコロナ逆影響で出歩けないのか参加者多数。 全員写真撮れず Newバイクのたらお 下りで空力勝負したら200メートルで…

新型コロナウイルスの感染が拡大しており、 厚生労働省からイベント開催に関するメッセージが発表されました。 本イベントにつきましては、人数が限定されている事、 密閉空間で無い事、全てのリスクを考えていたら 何も出来ない事を理由に開催致します。 尚…

本日のイナベル参加者4名 フックさん スカイドンさん グドンさん ケムラー 冬コースの上り多めコース。 スタートボタン押し忘れで途中から。 2週連続。ガーミンで自動で気づく方法ないかな。 鳥坂入り口で久々にフロントパンク。 そしてCO2ボンベがあるので…

今週は無しにしようかと思いましたが、やっぱり走ります。 用事で10時15分までに帰宅予定ですが、それまで軽く流します。 ライドタイムは2時間15分 冬季コースです。寒いので体温まる上り多めのコースとなっていますが、 基本カフェライドですので、サドルト…

本日のイナベル参加者4名 フックさん シーラさん スカイドンさん ケムラー 冬コースの上り多めコース。 Duration3:07:54 Distance69.5 km NP 207 Gain 1227 m 上りだけ少し負荷をかけながら、おしゃべりしながら いつもより強度高めライドでした。 今日のカ…

今週は絶対やります。 土曜軽めで、日曜追い込む感じが自分には合っているようです。 次こそはあの店に行きたい。 冬季コースです。寒いので体温まる上り多めのコースとなっていますが、 基本カフェライドですので、サドルトーク出来る程度の強度です。 ライ…

2020年も1/12が過ぎようとしている。早い。 いつも通り緩い感じで走りますので参加宜しくお願い致します。 次こそはあの店に行きたい。 冬季コースです。寒いので体温まる上り多めのコースとなっています。 ヒルクライムのように長い上りはありません。 また…

学校行事の為、今週のイナベルはありません。 日曜日の鷹連入魂です。天気が微妙

今週は新しくOPENしたお店でも行きますか。 おしゃれなとこ見つけました。 冬季コースです。寒いので体温まる上り多めのコースとなっています。 ヒルクライムのように長い上りはありません。 また基本カフェライドですので、サドルトーク出来る程度の強度で…