イナベルグいなべ連

通称イナベル!!チーム関係なくいなべの坂を上ってカフェライドを楽しんでいます。気軽に参加お待ちしてます。

イナベル期間限定 次回10/1土 8:00出発

11月に大きなレースが予定されており 11/5までの期間限定でイナベル再開します。 強度Z2~Z4で3hr時間程度走れる練習をしたいと考えてます。 ※日曜は鷹連があるので 9/24のショートレポート フックさん、グドンさん、ケムラーで出発 View this post on Insta…

イナベル期間限定 次回9/24土 8:00出発

11月に大きなレースが予定されており 11/5までの期間限定でイナベル再開します。 強度Z2~Z4で3hr時間程度走れる練習をしたいと考えてます。 ※日曜は鷹連があるので 9/23のショートレポート 台風影響でZwiftクラブ機能グドンさんとケムラーで走りました。 や…

イナベル期間限定 次回9/23金 8:00出発 雨予想Zwiftライドに変更

雨予想の為、zwiftライドに変更します。 万が一晴れてもzwiftとさせて頂きます。8時スタート https://www.zwift.com/events/view/3145512 11月に大きなレースが予定されており 11/5までの期間限定でイナベル再開します。 強度Z2~Z4で3hr時間程度走れる練習…

イナベル期間限定 次回9/19月 8:00出発 鷹連翌日の祝日の為、軽めかつ距離50キロくらい。日曜雨なら予定通りの距離

11月に大きなレースが予定されており 11/5までの期間限定でイナベル再開します。 強度Z2~Z4で3hr時間程度走れる練習をしたいと考えてます。 ※日曜は鷹連があるので 距離は100キロ程度。9月は下記のリンクの戦国ロード。10月は上り入れます。 補給も含めての…

イナベル期間限定 再開9/10土 8:00出発

11月に大きなレースが予定されており 11/5までの期間限定でイナベル再開します。 強度Z2~Z4で3hr時間程度走れる練習をしたいと考えてます。 ※日曜は鷹連があるので 補給も含めての練習でトイレ休憩くらいでカフェ無しにはなりますが 一緒に走って頂ける方を…

イナベル活動休止のお知らせ

突然の連絡で申し訳ありませんがイナベルの活動休止させて頂きます。 理由は、 土曜日に子供たちの新たな習い事が始まり土曜だけで4つで のべ8時間拘束される可能性が出てきました。 毎週では無いと思いますが、スケジュールが読めなくなった為、 一旦、活…

次回再開6/25(土)イナベル 8:00出発 ※暫くの間中止します。

申し訳ありませんが諸般の事情で暫くの間、 イナベル中止にさせて頂きます。 開催予定: 5/28開催⇒中止 6/4開催⇒中止 6/11中止 6/18開催⇒中止 6/25開催 コースはアップダウンの多いコースとなっています。 長い上りはありません。 またペースも緩めです。会…

5/21(土)イナベル 8:00出発

ご参加お待ちしてます。 開催予定: 5/21開催 5/28開催 6/4開催 6/11中止 コースはアップダウンの多いコースとなっています。 長い上りはありません。 またペースも緩めです。会話出来る程度。心配ありません。 獲得標高1.5K強、距離65キロ程度 獲得標高に対…

5/14(土)イナベル 8:00出発

5/7(土) イナベルショート リポート 参加者 スカイドンさん イカルスさん ケムラー スマホを家に忘れるという失態で今日は写真無しです。 イナベル集合時間までに上石津まで50キロ近く 朝練してから集合場所に向かいました。 イカルスさんが乗れてないそう…

池田山周回レポ

こちらのリンクに備忘録を記載させて頂きました。 参加された皆さんお疲れ様でした。 アドベンチャーコースでしたが全員無事帰宅出来て良かったです。 いろんな所走ってますが、思い出に残るライドになりました。 r306.hatenablog.com

5/7(土)イナベル 8:00出発

4/30(土) イナベルショート リポート 参加者 スカイドンさん フックさん エースキラーさん ケムラー View this post on Instagram A post shared by KEMULER (@kemuler_kemuler) 朝から風が強く少し寒い。 集合時間までに40キロ弱 藤原三段坂まで走って集…

【連絡】5/2(月)池田山周回

5/2(月)池田山周回ライドのお誘いです。 独自アンケートの結果日程、前倒ししました。 ペースは緩めとなっております。 走れるメンバで風よけとなり協力して 全員で無事ゴールを目指したいと思います。 コースは可能な限り安全な道を事前調査しました。 いな…

4/30(土)イナベル 8:00出発

4/23(土) イナベルショート リポート 参加者 メフィラスさん スカイドンさん キールさん フックさん ケムラー お忙しい中メフィラスさん参加して頂きました。 いつも楽しい話し聞かせて頂き最高の土曜日になりますね。 View this post on Instagram A post…

4/23(土)イナベル 8:00出発

11/16(土) イナベルショート リポート 本日の参加者 スカイドンさん ケムラー 本日風が強い影響か参加者少な目。 数週間前も同じように風が強い日、50ミリ ディープリムで リスクを感じる事があり 今回はフロントのみローハイトリムに履き替えて走った。 …

4/16(土)イナベル 8:00出発

4/16(土) イナベルショート リポート 参加者 スカイドンさん イカルスさん ザブラさん フックさん ケムラー View this post on Instagram A post shared by KEMULER (@kemuler_kemuler) 先週は寒かったですが、いよいよ暖かくなってきました。 レギュラー…

4/9(土)イナベル 8:00出発

いよいよ暖かくなり走りやすい季節になってきました。 カフェライドも再開しますので気軽に参加お待ちしてます。 4/2(土) イナベルショート リポート OSさんが復帰されて約1年ぶりに参加して頂きました。良かったです。 集合場所のいなべ公園の桜も咲いて…

4/2(土)イナベル 8:00出発

いよいよ暖かくなり走りやすい季節になってきました。 カフェライドも再開しますので気軽に参加お待ちしてます。 開催予定: 4/2開催 4/9開催 4/16開催 4/23開催 4/30開催 コースはアップダウンの多いコースとなっています。 長い上りはありません。 またペ…

3/26(土)イナベル 8:00出発

3/19(土) イナベルショート リポートから 参加者 スカイドンさん フックさん ケムラー 夜まで雨が降っていて風も強めの影響か参加者は少な目。 View this post on Instagram A post shared by KEMULER (@kemuler_kemuler) 本日のコースは冬季通行止めが解…

3/19(土)イナベル再開 ※ライドのみです。カフェは当分中止

次回は梅林公園の梅でも見にいこうかと思ってます。 梅まつり自体は今年も開催されません。 View this post on Instagram A post shared by KEMULER (@kemuler_kemuler) View this post on Instagram A post shared by KEMULER (@kemuler_kemuler) こんなに…

3/12(土)イナベル再開延期で3/19(土)から再開予定

私事ではありますが現在リハビリ中です。 調子に乗って週末走り過ぎてしまいましたが、 肩の可動域が90度までというフックプレートによる物理的制限から 解放された事で乗ってて楽しくなる懐かし感じが戻ってきました。 イナベルはマンボウ明けとなるであろ…

2/19(土)イナベルショート リポート(イナベルしばらくの間お休み)

主宰者の怪我の治療の為、イナベルしばらくの間お休みとなります。 また近いうちに再開したいと思います。 2/19(土) イナベルショート リポート 本日の参加者 グドンさん ケムラー 朝の気温は氷点下の寒さ。前日いなべ付近では雪が降ったり 北京五輪カーリ…

2/19(土)イナベル 8:00出発 天気微妙ですが。

2/12(土) イナベルショート リポート 本日の参加者 イカルスさん フックさん ITさん KSさん ケムラー View this post on Instagram A post shared by KEMULER (@kemuler_kemuler) 今日は上り区間だけ頑張りましたが、繋ぎの区間は流してます。 新規の方お…

2/12(土)イナベル 8:00出発

ご連絡: マンボウの為、カフェはお休みでライドのみとさせて頂きます。 解除されたら再開しようと思います。 引き続き初参加の方をお待ちしております。 またお時間のある方はカフェも楽しみに参加してみてください。 ライドだけでもOK!! 開催予定: 2/5…

2/5(土)イナベル 8:00出発

1/29(土) イナベルショート リポート 本日の参加者 グドンさん ケムラー View this post on Instagram A post shared by KEMULER (@kemuler_kemuler) グドンさんが翌日シクロクロスのレースという事で 程々にしましょうという事前の申し合わせでしたが、 …

1/29(土)イナベル 8:00出発

1/22のショートレポートから 今日の朝の気温-2.3℃。走りだすとリアディレイラー変速が 寒さで下りになるとたまに出来ない。 寒い日あるあるです。 参加者 メフィラスさん グドンさん ケムラー 今日もレギュラーコース出発。 View this post on Instagram A p…

1/22(土)イナベル 8:00出発

引き続き初参加の方をお待ちしております。 またお時間のある方はカフェも楽しみに参加してみてください。 ライドだけでもOK!! 開催予定: 1/8開催、1/15開催、1/22開催、1/29開催 2/5開催、2/12開催、2/19開催、2/26開催 コースはアップダウンの多いコー…

1/15(土)イナベル 8:00出発

まずは今秋のイナベル ショートレポートから 参加者 ザブラさん スカイドンさん フックさん グドンさん View this post on Instagram A post shared by KEMULER (@kemuler_kemuler) イナベルコースの標高高い区間は路肩に残雪があり一部凍結区間もあった為、…

1/8(土)イナベル 8:00出発

まずは12/25 イナベル ショートレポートから 今年、最後のイナベルでしたが夜に雨が振り 朝は少し路面が濡れていた事もあるのか参加者が少なめでした。 寒いかと思い厚着で出発したら思った以上に気温が高く8度くらい 汗だくになり途中でジレとネックウォー…

12/25(土)イナベル 8:00出発

まずは12/11 イナベル ショートレポートから 参加者 ザラブさん グドンさん キールさん ピットさん シーラさん フックさん ケムラー View this post on Instagram A post shared by KEMULER (@kemuler_taka) 久々の登場ザラブさん。Di2のバッテリーが少なく…

12/11(土)イナベル 8:00出発

まずは12/4 イナベル ショートレポートから 参加者 メフィラスさん ピットさん シーラさん フックさん イカルスさん Trek Y本さん ケムラー View this post on Instagram A post shared by KEMULER (@kemuler_taka) 本日参加ありがとうございました。 ピット…