イナベルグいなべ連

通称イナベル!!チーム関係なく、自転車で走りやすいTOJいなべステージコースで、 楽しむ事を目的とした練習会をしています。パワー低め、楽しむ意識高めをモットーに

イナベル暫く休止連絡

主宰ケムラー怪我の為、

当面の間、イナベルは休止とさせて下さい。

楽しみにして頂いていた方、申し訳有りません。

今は療養に専念致します。

再開決まりましたら連絡致します。

 

戻って来た際は、程々な強度の

グルメサイクリングにお付き合いして下さい。

イナベル開催予定

今週8/24、再来週8/31(土曜日)の開催は有りません。

次回は下記。

変更があるかもしれませんので引き続きフォロー願います。

開催週の木曜までにアップします。

 

土曜日が用事いっぱいでなかなか開催出来ません。

よって月曜祭日も入れました。

日の出時間や寒さで11月いっぱいで今年は終了かな。

 

  • 開催予定 
日付 曜日 イナベル 開催予定 備考
2019/9/7 有り  
2019/9/16 有り 敬老の日
2019/9/23 有り 春分の日
2019/10/14 有り 体育の日
2019/10/22 有り 祭日
2019/11/4 有り 文化の日
2019/11/16 有り  
2019/11/23 有り  

 

開催日:毎週土曜日(詳しくは上記) 

  ※トイレ、コンビニ、サイクルラック、駐車スペースがあり

  ※チームに限定せず広く呼びかけ(安全走行が出来る人なら誰でも)

 

  • 集合/出発 時間:am6:50/am7:00
  • 周回数:3周(約15キロ/周) ※あえて程々の周回数
  • 強度:2/3周は軽め(サドルトークできる範囲のペース) 

      実績では1周だいたい32分~40分程度。ave172watt程度

      3/3周は開放しますのでそこまでは我慢

 

 

  • お約束事

 ※安全第一、交通ルール遵守、車や住民に迷惑をかけない、挨拶遵守で

 ※最初の2周はペース走、3周目は自分を開放して頂いてもOK

  3周目は周回せず鷹組SPへ(コース参照)

 ※KOMからの下り区間は徐行及び追い抜きは控えるようお願いします

  危ないと感じる路面の凹みが3箇所あり、ブラインドコーナーあり

 ※上川原橋交差点(福助工業)の細い道は対向車の往来があり危険です

  徐行及び追い抜きは控えるようお願いします

 ※3周目はKOMでメンバー全員到着するまで待つ

  (1,2周回目でメンバー遅れた場合はKOMや信号等で待つ)

 ※流れ解散。走り足りない人は京ケ野入り口からおかわり自由

 ※天候不良による中止連絡はありませんので各自判断とさせて頂きます

わりと細かく記載していますが、常識の範囲内というご理解で 

 

一見さん嬉しいです。飛び込み歓迎。

一人で走っている方、学生さん、

いなべ市内の皆さん、市外の皆さん

気軽に参加してみて下さい。

 

 いなべ市の方が増えたらいいのになあ。

 

20190817イナベル レポート

本日イナベル開催。

 

集合場所の阿下喜駅に10分前目標で出発すると、

”待ってる♡”と

彼女ばりにフックさんから連絡あり。

 

バーテープからホィールまで

ピンクで統一されたバイクですが、

 

駅を利用する女子高生から「めっちゃピンクやん」とツッコミ。

あっさり変態ぶり(いい意味で)を見抜かれちゃった?

 

https://www.instagram.com/p/B1PZ_e4AovN/

今日はいっぱい集まって頂きました。

スタート7人で後から4人合流の11人??

 

 

イカルス さん 途中
ガメロン さん
エースキラー さん 途中
フック さん
グビラ さん
シーラ さん
ザラブ さん 途中
ザラブさんの知り合い(お名前伺うの忘れてました) 途中
S○さん
I○さん

ケムラー 

 

 

陽気な駅員さんが気さくに話しかけてくれて、

いなべ市では自転車の認知度が高く受け入れてくれる環境が

少しづつ広がっていて有り難い。

 

 

市外や最近は海外からもサイクルツーリズムを楽しみに

お客様が脚を運んで頂けるようになりつつあるが、

内側から(いなべ市民)広がっていけばと思ってます。

 

最高の自転車環境ですが、

市民にとっては当たり前の環境で気づきにくいのかも。 

 

練習会のレポートですが、

2周回はサドルトークペースのはずが、

1周目から3名程パワー超過違反(泣)で

なかなかのペース。

誰一人切れては居ないので今日は良しとするか。

 

京ケ野の緩やかな上りがそうさせるのか、

自分もついつい踏みたくなってしまう。

次回から2周回はもう少し緩めで優しくお願いします。

 

3周回目はパワー制限開放となり、

緩やかな上りで徐々にバラけていく。

 

さくら坂で上り得意のシーラさんが上げていく、

フロントインナーに落とした際、無念のチェーン落ち。

 

フックさんがペースアップし、一人逃げ、

上り強いガメロンさんも追う、S○さん、エースキラーさん、

初参加 若さ爆発I○くん(上り強い)、

あと謎の人物1名で回して、

 

KOMに向かう神社付近の平坦区間でフックさんに追いつく。

 

KOM残り200メートルくらいの最後の上りで、

エースキラーさん(上れる人になってる)、

I○くん、謎人物、自分。

 

謎人物が先頭で自分とのマッチアップで、

最後、自分が抜け出しKOM奪取。

心臓張り裂けそう。

フックさんはKOMで天を仰ぐほどの追い込み。

鉄下駄ディープホィールでの上り一人逃げは変態。

 

謎人物は3周目途中合流した、

イカルスさんでした。

 

チェーン落ちしたシーラさん不完全燃焼。

上り強い人だけに、いちばん美味しいところでの

アクシデントは悔しいと思う。次回のリベンジ恐ろしい。

 

 

その後、SP区間までの下り区間の道中、

上り鉄下駄、下り最強のディスクホィールのフックさんが

DHバー握りしめて、がんがん上げて、集団崩壊。

ノーマル仕様とはスピードが全然違い置いていかれるかと思った。

 

SPポイントはイカルスさん鬼引きから、

フックさん、エースキラーさんとの一騎打ちで

やや下りSPという事で、ディスクホイールの効果なのか?

わずかにフックさんだった模様。

 

自分は中切れからのSPになり、ほろ苦い結果。

 

KOMもSPもお遊びですが、

ちょっとしたお楽しみとして安全第一で

設定させて貰ってます。

 

f:id:R306_25:20190817164704p:plain

 

そして今日のライド後のミステリーカフェは、

ロココさんへ。

次回から3周回目のKOMで発表します。 

 

 

モーニングセットBが素晴らしく大満足。

安すぎて心配してしまうくらい。

 

ドリンクも自由に選べ、コーヒーやオレンジジュースなど

 それぞれ好みを注文。

https://www.instagram.com/p/B1PsHnZAesl/

 

油断した頃に、デザートまで。

自転車乗りには嬉しいフルーツで果糖を接収。

https://www.instagram.com/p/B1Pt1xDAtO3/

 

自転車を通して、いなべの道と美味しものを堪能出来きました。

参加して頂いたみなさん有難うございました。

 

一旦シマノ鈴鹿の9月までで考えておりましたが、

計画要望がありましたので、寒くなる冬までで

検討してみます。また別途、連絡させて頂きます。

 

9開催連絡イナベル 2019/08/17(土) 

イナベル 2019/08/17(土)開催致します。

集合場所、集合時間は下記参照願います。

 

終わってからカフェ的な所に寄ろうかなと思ってます。

場所は、当日のお楽しミステリー

 

誰でも参加OK(安全走行できる)でオープンで緩めの練習会です。

みなさんお誘い合わせの上、

参加お待ちしております。

しっかり練習したい方は鷹連 日曜日も参加してみてください。

右のリンクより

 

 

 

2019/08/24(土)のイナベルは申し訳有りませんが、

無しに変更させて頂きます。

 

 

イナベル案内

 

まずはシマノ鈴鹿までの限定で、

それ以降は集まり状況で考えさせて下さい。 

  • 開催予定 
日付 曜日 イナベル 開催予定 備考 KOM賞 SP賞
2019/8/17 有り      
2019/8/18 AACA 出場検討中可能性低い    
2019/8/24 有り⇒無し 学校見学の為、無しに変更    
2019/8/25 平田      
2019/8/31 無し        シマノ鈴鹿      
2019/9/1 シマノ鈴鹿      

 

 

 

開催日:毎週土曜日(詳しくは上記) 

  ※トイレ、コンビニ、サイクルラック、駐車スペースがあり

  ※チームに限定せず広く呼びかけ(安全走行が出来る人なら誰でも)

 

  • 集合/出発 時間:am6:50/am7:00
  • 周回数:3周(約15キロ/周) ※あえて程々の周回数
  • 強度:2/3周は軽め(サドルトークできる範囲のペース) 

      実績では1周だいたい32分~40分程度。ave172watt程度

      3/3周は開放しますのでそこまでは我慢

 

 

  • お約束事

 ※安全第一、交通ルール遵守、車や住民に迷惑をかけない、挨拶遵守で

 ※最初の2周はペース走、3周目は自分を開放して頂いてもOK

  3周目は周回せず鷹組SPへ(コース参照)

 ※KOMからの下り区間は徐行及び追い抜きは控えるようお願いします

  危ないと感じる路面の凹みが3箇所あり、ブラインドコーナーあり

 ※上川原橋交差点(福助工業)の細い道は対向車の往来があり危険です

  徐行及び追い抜きは控えるようお願いします

 ※3周目はKOMでメンバー全員到着するまで待つ

  (1,2周回目でメンバー遅れた場合はKOMや信号等で待つ)

 ※流れ解散。走り足りない人は京ケ野入り口からおかわり自由

 ※天候不良による中止連絡はありませんので各自判断とさせて頂きます

わりと細かく記載していますが、常識の範囲内というご理解で 

 

一見さん嬉しいです。飛び込み歓迎。

一人で走っている方、学生さん、

いなべ市内の皆さん、市外の皆さん

気軽に参加してみて下さい。

 

 いなべ市の方が増えたらいいのになあ。

20190713イナベルグ レポート

本日イナベル開催。

 

集合場所の阿下喜駅に30分前に”着いちゃった”と

彼女ばりにフックさんから連絡あり。

 

今日はいなべサイクルツーリズムさんのイベント「ケンと行く!3峠制覇ライド」

で遠方から参加者の方が集まっている。

このイベントだけでなく学校訪問など、

TOJから広げるべく、地道な活動を継続的に実施されていてる。

 

少し担当の方とお話しさせて頂き(フックさんのマシンガントーク

写真まで撮って頂き、いなべサイクルツーリズムさんのFBに上げて頂きました。

 

その後、フックさんは奉仕活動の為、帰宅。

顔を出して頂き有難うございました。

 

スタートは3人で

バルタンさん、シーラさん、自分

 

今日もゆっくり、時折おしゃべり出来るくらいのペースで

イナベルグ3周回(京ケ野周回)しました。

 

1周32分から40分程度

移動区間も含めるとave172wattでした。

 

3周目のKOMで3人追加合流

スカイドンさん、グドンさん、

MSのエースキラーさん

 

3周目はお遊び程度ですが、

KOMとSPを決めていて、

今日のKOMはシーラさんSPは自分でした。

 

鷹連と差別化して、基本緩めとしていますが、

ポイントあった方が

楽しみも増えるかなくらいで。

 

その後、6人で

カフェ木木へ

7:00から走って、3周回で丁度OPENの9:00くらいに着。

 

https://www.instagram.com/p/Bz1lgVEgAke/

 

https://www.instagram.com/p/Bz1ljvmAjJW/

 

隠れ家的なカフェで自分は最近まで知りませんでしたが、

母がたまにパンをくれるのですが、実はここのパンだったとは。。。

 

落ち着ける空間で、満足度高く美味しかったです。

他のお客さんもいらっしゃって、

最後は他の全員と喋って店を出るという

アットホームな感じでした。

 

待っている間の他愛もない話など

カフェの正しい楽しみ方を満喫し

自画自賛の完璧アテンドでGoodでした!!

 

今年fixed gear世界選手権出場されたKenyさんから伺った話しで、

本場ヨーロッパでは、目的のカフェに行くために走る文化らしく、

なるほどねーと思ったので実践してみました。

 

次週はレースの為、ありません。

次回はなんとスケジュールいっぱいで

 2019/8/17とだいぶ先です。

 

またスケジュール空いたらアナウンスさせて頂きます。

 

イナベル案内

 

まずはシマノ鈴鹿までの限定で、

それ以降は集まり状況で考えさせて下さい。 

  • 開催予定 
日付 曜日 イナベル開催予定 備考

3周目

KOM賞

3周目

SP賞

2019/6/29 翌日サッカーの試合なので優しくして下さい  フック  フック
2019/7/6 無し  ー  ー  ー
2019/7/13 有り  済  シーラ ケムラー 
2019/7/20 無し         ナイトクリテ    
2019/7/27 無し  県大会    
2019/8/3 無し  地区行事    
2019/8/10

無し

 ナイトクリテ    
2019/8/17 有り      
2019/8/24 有り      
2019/8/31

無し

シマノ鈴鹿

     
2019/9/1 シマノ鈴鹿      


開催日:毎週土曜日(詳しくは上記) 

  ※トイレ、コンビニ、サイクルラック、駐車スペースがあり

  ※チームに限定せず広く呼びかけ(安全走行が出来る人なら誰でも)

 

  • 集合/出発 時間:am6:50/am7:00
  • 周回数:3周(約15キロ/周) ※あえて程々の周回数
  • 強度:2/3周は軽め(サドルトークできる範囲のペース) 

      実績では1周だいたい32分~40分程度。ave172watt程度

      3/3周は開放しますのでそこまでは我慢

 

 

  • お約束事

 ※安全第一、交通ルール遵守、車や住民に迷惑をかけない、挨拶遵守で

 ※最初の2周はペース走、3周目は自分を開放して頂いてもOK

  3周目は周回せず鷹組SPへ(コース参照)

 ※KOMからの下り区間は徐行及び追い抜きは控えるようお願いします

  危ないと感じる路面の凹みが3箇所あり、ブラインドコーナーあり

 ※上川原橋交差点(福助工業)の細い道は対向車の往来があり危険です

  徐行及び追い抜きは控えるようお願いします

 ※3周回全てKOMと2箇所の信号のある交差点で待つ(グループ待つ)

 ※流れ解散。走り足りない人は京ケ野入り口からおかわり自由

 ※天候不良による中止連絡はありませんので各自判断とさせて頂きます

わりと細かく記載していますが、常識の範囲内というご理解で 

 

一見さん嬉しいです。飛び込み歓迎。

一人で走っている方、学生さん、

いなべ市内の皆さん、市外の皆さん

気軽に参加してみて下さい。

 

 いなべ市の方が増えたらいいのになあ。

20190713イナベル案内

7/13(土)イナベル開催します。

暑さ対策で開始時間早めました。

 

  • 集合/出発 時間:am6:50/am7:00

 

日曜日の鷹連休みなので鷹組の方、今週はイナベルでしょう。

是非参加お待ちしております。

 

それ以上にチーム外の方、

いなべを一緒に走りましょう!!

 

パワー低め、楽しむ意識高めで!!

 

練習後にカフェにでも行く??

 

 

 

 

まずはシマノ鈴鹿までの限定で、

それ以降は集まり状況で考えさせて下さい。 

  • 開催予定 
日付 曜日 ベルグ連開催予定 備考

3周目

KOM賞

3周目

SP賞

2019/6/29 翌日サッカーの試合なので優しくして下さい  フック  フック
2019/7/6 無し  ー  ー  ー
2019/7/13 有り      
2019/7/20 無し        ナイトクリテ      
2019/7/27 有り      
2019/8/3 有り      
2019/8/10

無し

ナイトクリテ

     
2019/8/17 有り      
2019/8/24 有り      
2019/8/31

無し

シマノ鈴鹿

     
2019/9/1 シマノ鈴鹿      


開催日:毎週土曜日(詳しくは上記) 

  ※トイレ、コンビニ、サイクルラック、駐車スペースがあり

  ※チームに限定せず広く呼びかけ(安全走行が出来る人なら誰でも)

 

  • 集合/出発 時間:am6:50/am7:00
  • 周回数:3周(約15キロ/周) ※あえて程々の周回数
  • 強度:2/3周は軽め(サドルトークできる範囲のペース)

       3/3周は開放しますのでそこまでは我慢

 

 

  • お約束事

 ※安全第一、交通ルール遵守、車や住民に迷惑をかけない、挨拶遵守で

 ※最初の2周はペース走、3周目は周回せず鷹組SPへ(コース参照)

 ※KOMからの下り区間は徐行でお願いします

  危ないと感じる路面の凹みが3箇所あり、ブラインドコーナーあり

 ※3周回全てKOMと2箇所の信号のある交差点で待つ(グループ待つ)

 ※流れ解散。走り足りない人は京ケ野入り口からおかわり自由

 ※天候不良による中止連絡はありませんので各自判断とさせて頂きます

 

一見さん嬉しいです。飛び込み歓迎。

一人で走っている方、学生さん、

いなべ市内の皆さん、市外の皆さん

気軽に参加してみて下さい。