2/13（土）イナベル 集合時間7:50
先週は女性2名参加と頂き有り難いです。
初参加は嬉しいですね。
女性陣含めて走れるメンバーだった事もあり
ペース早めだったのが私の反省点です。
コロナ渦でカフェに行けなかったのも残念。
引き続き自転車好き老若男女問わず楽しめる場をとか
ハードルを上げると続かないので気楽に緩くやらせて
頂きたいと思います。
自分に言い聞かせですが
次は日曜にダメージ残らないペースで
お知らせ
カフェライドは現在中断中です。
また再開出来るように願っております。
開催予定
2/13
2/20
2/27
3/6
3/13
3/20
3/27
コースはアップダウンの多いコースとなっています。 長い上りはありません。
またペースも緩めです。会話出来る程度。心配ありません。
獲得標高1.5K強（高度公正したらでした）、距離65キロ程度
獲得標高に対して上った感が小さく、
気づいたら誰でも自然に上れるようになるはず。
ガチで取り組みたい方は鷹連の参加もお待ちしております。
リンク確認してください。
イナベル開催日：毎週土曜日
集合/出発 時間：am7:50/am8:00 解散時間予想 11:30
集合場所：いなべ公園駐車場
駐車場は時間が早い為、車止めれませんが、
近くのいなべ運動公園駐車場は止めれます。
※いなべ公園で朝の時間でも一箇所だけ
駐車出来る場所がありますがわかりにくいです。
集合場所：
最近のコース：イナベル冬コース
お約束事：
※安全第一、交通ルール遵守、車や住民に迷惑をかけない、挨拶遵守で
※天候不良による中止連絡はありませんので各自判断とさせて頂きます
※気軽なライドですので事前の参加表明等も不要です。飛び込み参加OK。
一見さん嬉しいです。飛び込み歓迎。これまでも普通に参加して頂いてます。一人で走っている方、学生さん、いなべ市内の皆さん、
市外の皆さん気軽に参加してみて下さい。
チーム関係無しでやっていますので気軽に参加お待ちしております。
2/6（土）イナベル 集合時間7:50
冬コースを下記にアップデートしました。
カフェライドは現在中断中です。
また再開出来るように願っております。
開催予定
2/6
2/13
2/20
2/27
3/6
3/13
3/20
3/27
コースはアップダウンの多いコースとなっています。 長い上りはありません。
またペースも緩めです。会話出来る程度。心配ありません。
獲得標高1.5K強（高度公正したらでした）、距離65キロ程度
獲得標高に対して上った感が小さく、
気づいたら誰でも自然に上れるようになるはず。
ガチで取り組みたい方は鷹連の参加もお待ちしております。
リンク確認してください。
イナベル開催日：毎週土曜日
集合/出発 時間：am7:50/am8:00 解散時間予想 11:30
集合場所：いなべ公園駐車場
駐車場は時間が早い為、車止めれませんが、
近くのいなべ運動公園駐車場は止めれます。
※いなべ公園で朝の時間でも一箇所だけ
駐車出来る場所がありますがわかりにくいです。
集合場所：
最近のコース：イナベル冬コース
お約束事：
※安全第一、交通ルール遵守、車や住民に迷惑をかけない、挨拶遵守で
※天候不良による中止連絡はありませんので各自判断とさせて頂きます
※気軽なライドですので事前の参加表明等も不要です。飛び込み参加OK。
一見さん嬉しいです。飛び込み歓迎。これまでも普通に参加して頂いてます。一人で走っている方、学生さん、いなべ市内の皆さん、
市外の皆さん気軽に参加してみて下さい。
チーム関係無しでやっていますので気軽に参加お待ちしております。
1/30（土）イナベル 集合時間7:50
冬コースを下記にアップデートしました。
3密避けた自転車が見直されているようです。
こんな時ですが制約の中でも
楽しみを見つけて
行きたいと思ってます。
カフェライドは現在中断中です。
また再開出来るように願っております。
開催予定
1/30
2/6
2/13
2/20
2/27
3/6
3/13
3/20
3/27
コースはアップダウンの多いコースとなっています。 長い上りはありません。
またペースも緩めです。会話出来る程度。心配ありません。
獲得標高1.5K強（高度公正したらでした）、距離65キロ程度
獲得標高に対して上った感が小さく、
気づいたら誰でも自然に上れるようになるはず。
ガチで取り組みたい方は鷹連の参加もお待ちしております。
リンク確認してください。
イナベル開催日：毎週土曜日
集合/出発 時間：am7:50/am8:00 解散時間予想 11:30
集合場所：いなべ公園駐車場
駐車場は時間が早い為、車止めれませんが、
近くのいなべ運動公園駐車場は止めれます。
※いなべ公園で朝の時間でも一箇所だけ
駐車出来る場所がありますがわかりにくいです。
集合場所：
最近のコース：イナベル冬コース
お約束事：
※安全第一、交通ルール遵守、車や住民に迷惑をかけない、挨拶遵守で
※天候不良による中止連絡はありませんので各自判断とさせて頂きます
※気軽なライドですので事前の参加表明等も不要です。飛び込み参加OK。
一見さん嬉しいです。飛び込み歓迎。これまでも普通に参加して頂いてます。一人で走っている方、学生さん、いなべ市内の皆さん、
市外の皆さん気軽に参加してみて下さい。
チーム関係無しでやっていますので気軽に参加お待ちしております。
1/23（土）イナベル 集合時間7:50
冬コースを下記にアップデートしました。
3密避けた自転車が見直されているようです。
こんな時ですが制約の中でも
楽しみを見つけて
行きたいと思ってます。
カフェライドは現在中断中です。
また再開出来るように願っております。
開催予定
1/23
1/30
2/6
2/13
2/20
2/27
3/6
3/13
3/20
3/27
コースはアップダウンの多いコースとなっています。 長い上りはありません。
またペースも緩めです。会話出来る程度。心配ありません。
獲得標高1.5K強（高度公正したらでした）、距離65キロ程度
獲得標高に対して上った感が小さく、
気づいたら誰でも自然に上れるようになるはず。
ガチで取り組みたい方は鷹連の参加もお待ちしております。
リンク確認してください。
イナベル開催日：毎週土曜日
集合/出発 時間：am7:50/am8:00 解散時間予想 11:30
集合場所：いなべ公園駐車場
駐車場は時間が早い為、車止めれませんが、
近くのいなべ運動公園駐車場は止めれます。
※いなべ公園で朝の時間でも一箇所だけ
駐車出来る場所がありますがわかりにくいです。
集合場所：
最近のコース：イナベル冬コース
お約束事：
※安全第一、交通ルール遵守、車や住民に迷惑をかけない、挨拶遵守で
※天候不良による中止連絡はありませんので各自判断とさせて頂きます
※気軽なライドですので事前の参加表明等も不要です。飛び込み参加OK。
一見さん嬉しいです。飛び込み歓迎。これまでも普通に参加して頂いてます。一人で走っている方、学生さん、いなべ市内の皆さん、
市外の皆さん気軽に参加してみて下さい。
チーム関係無しでやっていますので気軽に参加お待ちしております。
1/16（土）イナベル 集合時間7:50
先週は寒かったです。－3℃
ボトルは凍結するは、下りの後は変速ワイヤーの
オイルが固まったのか変速出来なくなるという初の経験をしました。
もう今年の寒さの峠は超えたはず。
正月でなまった体をいっしょに動かしましょう。
カフェライドは現在中断中です。
また再開出来るように願っております。
開催予定
1/16
1/23
1/30
2/6
2/13
2/20
2/27
3/6
3/13
3/20
3/27
コースはアップダウンの多いコースとなっています。 長い上りはありません。
またペースも緩めです。会話出来る程度。心配ありません。
獲得標高1.5K強（高度公正したらでした）、距離65キロ程度
獲得標高に対して上った感が小さく、
気づいたら誰でも自然に上れるようになるはず。
ガチで取り組みたい方は鷹連の参加もお待ちしております。
リンク確認してください。
イナベル開催日：毎週土曜日
集合/出発 時間：am7:50/am8:00 解散時間予想 11:30
集合場所：いなべ公園駐車場
駐車場は時間が早い為、車止めれませんが、
近くのいなべ運動公園駐車場は止めれます。
※いなべ公園で朝の時間でも一箇所だけ
駐車出来る場所がありますがわかりにくいです。
集合場所：
最近のコース：イナベル正規ルート
お約束事：
※安全第一、交通ルール遵守、車や住民に迷惑をかけない、挨拶遵守で
※天候不良による中止連絡はありませんので各自判断とさせて頂きます
※気軽なライドですので事前の参加表明等も不要です。飛び込み参加OK。
一見さん嬉しいです。飛び込み歓迎。これまでも普通に参加して頂いてます。一人で走っている方、学生さん、いなべ市内の皆さん、
市外の皆さん気軽に参加してみて下さい。
チーム関係無しでやっていますので気軽に参加お待ちしております。
1/9（土）イナベル 集合時間7:50
今年も宜しくお願い致します。
1月は寒いのと凍結リスクがあるので暫く
さくら公園までの緩い丘をコースに追加します。
11月から3月はカフェライドでしたが、
状況が悪化した為、残念ながら一時中断させて頂きます。
また再開出来るように願っております。
開催予定
1/9
1/16
1/23
1/30
コースはアップダウンの多いコースとなっています。 長い上りはありません。
またペースも緩めです。会話出来る程度。心配ありません。
獲得標高1.5K強（高度公正したらでした）、距離65キロ程度
獲得標高に対して上った感が小さく、
気づいたら誰でも自然に上れるようになるはず。
ガチで取り組みたい方は鷹連の参加もお待ちしております。
リンク確認してください。
イナベル開催日：毎週土曜日
集合/出発 時間：am7:50/am8:00 解散時間予想 11:30
集合場所：いなべ公園駐車場
駐車場は時間が早い為、車止めれませんが、
近くのいなべ運動公園駐車場は止めれます。
※いなべ公園で朝の時間でも一箇所だけ
駐車出来る場所がありますがわかりにくいです。
集合場所：
最近のコース：イナベル正規ルート
お約束事：
※安全第一、交通ルール遵守、車や住民に迷惑をかけない、挨拶遵守で
※天候不良による中止連絡はありませんので各自判断とさせて頂きます
※気軽なライドですので事前の参加表明等も不要です。飛び込み参加OK。
一見さん嬉しいです。飛び込み歓迎。これまでも普通に参加して頂いてます。一人で走っている方、学生さん、いなべ市内の皆さん、
市外の皆さん気軽に参加してみて下さい。
チーム関係無しでやっていますので気軽に参加お待ちしております。
12/26（土）イナベル 集合時間7:50
今年最後のイナベルです。
11月から3月はカフェライドでしたが、
状況が悪化した為、残念ながら一時中断させて頂きます。
また再開出来るように願っております。
再開までの祈願として最後に石榑峠を
毎週のコースに組み込みさせて頂きます。
人との比較では無く自分のタイム変化を楽しみたいと思います。
距離３キロ、斜度6.4%くらいです。
開催予定
12/26
1/2 休み
1/9
1/16
1/23
1/30
コースはアップダウンの多いコースとなっています。 長い上りはありません。
またペースも緩めです。会話出来る程度。心配ありません。
獲得標高1.5K強（高度公正したらでした）、距離65キロ程度
獲得標高に対して上った感が小さく、
気づいたら誰でも自然に上れるようになるはず。
ガチで取り組みたい方は鷹連の参加もお待ちしております。
リンク確認してください。
イナベル開催日：毎週土曜日
集合/出発 時間：am7:50/am8:00 解散時間予想 11:30
集合場所：いなべ公園駐車場
駐車場は時間が早い為、車止めれませんが、
近くのいなべ運動公園駐車場は止めれます。
※いなべ公園で朝の時間でも一箇所だけ
駐車出来る場所がありますがわかりにくいです。
集合場所：
最近のコース：イナベル正規ルート
お約束事：
※安全第一、交通ルール遵守、車や住民に迷惑をかけない、挨拶遵守で
※天候不良による中止連絡はありませんので各自判断とさせて頂きます
※気軽なライドですので事前の参加表明等も不要です。飛び込み参加OK。
一見さん嬉しいです。飛び込み歓迎。これまでも普通に参加して頂いてます。一人で走っている方、学生さん、いなべ市内の皆さん、
市外の皆さん気軽に参加してみて下さい。
チーム関係無しでやっていますので気軽に参加お待ちしております。
