イナベルグいなべ連

通称イナベル!!チーム関係なくいなべの坂を上ってカフェライドを楽しんでいます。気軽に参加お待ちしてます。

7/3(土)イナベル 7:20集合 カフェライド再開

6/26イナベル ショートレポートから

参加者

ピットさん

フックさん

スカイドンさん

グドンさん

メフィラスさん

ケムラー

 

明日雨と言う事で本来レース前は開催しない予定でしたが、

急遽呼び掛けさせて頂きました。

 

イナティから🐸休憩所までいつも以上に上げてしまいました。

目標物を見ると追いかけたくなる悪いクセが↓

明日雨でレース中止なので追い込んでもOKという心理もあり

 

ピットさんが調子よく激速で🐸先着。

自分は四頭筋が焼けた

 

さくら公園1回目、ピットさんがまたしても上げまくって

付いていくが最後、付き切れしちゃう。

完全に復調してますね。

 

2回目の🐸坂

グドンさん、フックさん、ピットさん、ケムラー

田んぼ区間でピットさんペースアップ

自分もダンシングに切り替えてくも

またしてもピットさんにやられる。

 

息も絶え絶えとなり🐸休憩

 

ここでフックさんから明日の天気予報が

変わって雨は降らなさそうとの情報。

レース明日あるかも、いや多分ある。

やばいね

 

2回目のさくら公園もピットさんから

グドンさん懇親のアタックするも

最後はピットさん。

自分は明日の不安に怯え自制したが、

自制しなくても今日のピットさんは速すぎた。

 

上りで切削琢磨できるメンバーが帰って来たことに感謝。

自分も7月から体重落とすので最高のベンチマーク

無許可で設定させて貰う。

あと何気にグドンさんの体が絞られており、熱い夏になりそう。

 

本日カフェライド一発目はやっぱり

みんな大好きロココさんへ。

 

 
 
 
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ドリンク付いて、更にデザートも付いて

思わず値段間違ってない?とメフィラスさんが言うのも納得。

初来店のグドンさんも喜んでくれて良かった。

 

メフィラスさん息子さんの貴重な東京五輪出場話しも

聞けて楽しかったです。皆さんと一緒に応援したいと思います。

楽しみ。

 

次回も盛り上げて行きますよ。

引き続き新たな参加者お待ちしてます。

ペースは考えて風よけになりますので普通に走れる方なら大丈夫だと思います。

これまで女性の方も参加して頂いてます。

 

 

7/3 開催

7/10 開催

7/17 開催

7/24 休み

7/31 開催

 

 

コースはアップダウンの多いコースとなっています。 

長い上りはありません。

またペースも緩めです。会話出来る程度。心配ありません。

獲得標高1.5K強(高度公正したらでした)、距離65キロ程度

獲得標高に対して上った感が小さく、

気づいたら誰でも自然に上れるようになるはず。

 

ガチで取り組みたい方は鷹連の参加もお待ちしております。

リンク確認してください。  

 

イナベル開催日:毎週土曜日

集合/出発 時間:am7:20/am7:30 阿下喜温泉付近解散 11:30頃  

集合場所:いなべ公園駐車場

 ※解散場所が阿下喜温泉付近の為、阿下喜温泉に車を止めて自走でいなべ公園

 集合し帰りは阿下喜温泉に入って最高の一日にするという方法もあります。

 

集合場所のいなべ公園駐車場は時間が早い為、

一箇所だけしか解錠していません。

場所がわかりにくいので下記のマップをご確認下さい。

www.google.com

 

 

集合場所: 

 

 最近のコース:イナベル冬コース

 

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connect.garmin.com

 

 

お約束事:

※安全第一、交通ルール遵守、車や住民に迷惑をかけない、挨拶遵守で

※気軽なライドですので事前参加表明も不要です。飛び込み参加OK。

※天候不良による中止連絡はありません。各自判断とさせて頂きます

※途中合流歓迎 

 

先頭交代も特に決まりありません。

自分は全区間牽くくらいの気持ちでいます。風よけに使って下さい。

牽ける人は程良いペースで牽いてください。

付き位置乗車大歓迎です。 

 

一見さん嬉しいです。飛び込み歓迎。

これまでも普通に参加して頂いてます。

一人で走っている方、学生さん、いなべ市内の皆さん、

市外の皆さん気軽に参加してみて下さい。

 

チームの垣根を超えてやっていますので

気軽に参加お待ちしております。