雨予想の為、zwiftライドに変更します。 万が一晴れてもzwiftとさせて頂きます。8時スタート https://www.zwift.com/events/view/3145512 11月に大きなレースが予定されており 11/5までの期間限定でイナベル再開します。 強度Z2~Z4で3hr時間程度走れる練習…
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